SUNČANJE-Preparati za sunčanje: Kako odabrati?

Photo:Pixabay

Sunčanje

Preparati za sunčanje

Sunčanje na plaži

Sunčanje bez zaštite

Sunčanje crvenilo

Dnevno sunčanje



Ljudi koji mnogo borave na suncu trebali bi kod odabira preparata za sunčanje gledati sljedeće:  
Visina zaštitnog faktora
Visina zaštitnog faktora označava razinu učinkovitosti proizvoda u zaštiti od štetnog UVB zračenja. Ako boravite na suncu više od 2 sata, birajte minimalni faktor 30.
Široki spektar zaštite na preparatima
Široki spektar zaštite na preparatima za sunčanje obilježava i zaštitu od UVB zračenja koje uzrokuje opekline te UVA zračenja koje uzrokuje starenje. Oba zračenja mogu povećati šanse za rak kože, koji je općenito najčešći oblik raka.

Otpornost na vodu ili znoj
Niti jedan preparat za sunčanje nije vodootporan bez obzira što piše na etiketi. Prema istraživanjima, otpornost na vodu traje 40-80 minuta.

Kemijska ili mineralna zaštita?
Aktivni sastojci u preparatima za sunčanje su ono što štiti kožu od UV zraka.

Kemijski sastojci:  
Avobenzon, octocrylen, octinoxate,...
UV zrake se apsorbiraju (zatim otpuštaju kao mala količina topline).
Milijuni ih koriste desetljećima.

Mineralni sastojci:
Cink oksid ili titanij dioksid
UV zrake se odbijaju (kao da je tisuće malih ogledala postavljeno na koži).
Preferiraju ih ljudi koji žele prirodno ili imaju osjetljivu kožu.
Mogu iritirati osjetljivu kožu, postoje nagađanja da su štetni za zdravlje.
Teže se apliciraju, mogu ostaviti bijeli sloj.






Zaštitni faktor se uvijek odnosi na UVB zračenje. Koji su sastojci onda najučinkovitiji protiv

UVA zračenja?
Avobenzon (kemikalija) i cink oksid (mineral) su službeno odobreni jer daju produljenu zaštitu od UVA zračenja. Dok malo nižu zaštitu pružaju i titanij dioksid (mineral), te meradimat, sulisobenzon, dioxybenzon i oxybenzon (kemikalije).

Postoje polemike oko pouzdanosti avobenzona, te mogućih zdravstvenih nuspojava od oxybenzona.
Koji preparati za sunčanje su najbolji?
Ne postoji savršeni preparat, najbolji je ona koji će vam se svidjeti tek toliko da ga imate volje svakodnevno nanosit.
Dok su UVB zrake najjače između 10-16 sati, UVA zrake (koje penetriraju dublje u kožu i uzrokuju njeno starenje bez da to i primijetite) stalno djeluju tijekom dnevnog svjetla.
Opekline su prva stvar koju želite izbjeći kod starenja, zatim starenje kože, pa ona rak kože.

Najrizičnija područja su glava, vrat i stražnja strana ruku. Zato je preporučljivo da na te dijelova svakodnevno nanosite zaštitni faktor.

Brzi savjeti za sunčanje
Ako ste zabrinuti zbog kemikalija probajte mineralni zaštitni faktor, koji sadrži cink oksid ili titanij dioksid. U ljekarnama ili drogerijama potražite prirodne preparate ili one za kožu sklonu alergijama i mallorca aknama, jedina mana im je mogućnost ostavljanja bijelih tragova.
A ako ste stvarno skloni alergijama izbjegavajte proizvode koji sadrže mirise i alkohol.
Kada izabrati faktor 50 ili više?
Faktor 50 zapravo štiti 1% više nego faktor 30 koji blokira 97% zračenja. Tako da bilo koji proizvod označen 50+ tek za mrvicu jače blokira štetne zrake.

Zaštita djece od sunca
Ako imate dijete mlađe od 6 mjeseci nemojte ga izlagati direktnom suncu jer dječja koža vrlo lako apsorbira preparate za sunčanje. Kod starije djece možete koristiti i proizvode za odrasle.
Jake opekline u djetinjstvu povezane su s većim rizikom dobivanja raka kože u odrasloj dobi.

IZVOR:www.protivbora.com