Dijeta,teretana,ishrana

To je to,total sam spao na idealnu kilažu...Sad polako prelazim na jesti nesto za povecanje misicne mase,a to je bijelo meso,posni sir,jaja,mlijeko...Tko ima problema sa viskom kilograma,lako se moze smrsaviti uz malo volje,bez kupovanja skupih gluposti za mrsavljenje koje reklamiraju,te nikako kupovati one gluposti za povecanje misica,to nije uopce potrebno!